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  廣泛的興趣愛好，在提高慢性腎臟病患者生活質(zhì)量上起著重要的作用。撥弄琴弦，欣賞音樂，可以增智養(yǎng)性，陶冶情操。有些人喜歡靜心聆聽，有些人則喜歡引吭高歌，這些都無可非議，因為音樂是一個沒有答案卻人人皆知的東西。它是孩子眼中的精靈，成人眼中的美麗，病人心中的向往。優(yōu)美的、美妙的、有節(jié)奏的，像水、像霧又像風……

  我也常常與人對弈，以棋會友。因為它即可以增進友誼，又可以鍛煉腦力和體力，給人以休息娛樂，是一種有益于身心健康的文藝活動。

  我也喜歡書法繪畫，因為它使我受疾病擺弄的生活變得充實而又充滿樂趣。我喜歡書法繪畫，因為它增長了我的知識，陶冶了我的情操。我喜歡書法繪畫，因為它使我保持了最佳的精神狀態(tài)，神爽而身健。長時間有規(guī)律地天天習字作畫，就如同練氣功一樣，能調(diào)節(jié)神經(jīng)，通暢氣血。在創(chuàng)作書畫中，心身往往沉浸在審美的快感中，以致擯棄疾病纏身的煩惱，達到休息養(yǎng)神，增強體質(zhì)的目的。

  在社會生活和人際交往中，建立與他人真誠、無私、相互關心和幫助的良好、和諧的人際關系，是促進心理健康的原則之一。人是群體動物，無論他的性格是開朗豁達還是保守內(nèi)向，都避免不了與身邊環(huán)境、人物的接觸。

  性格外向的人，待人接物熱情主動，和藹可親，樂于助人，習慣于和親朋好友有事無事打個電話，寫封信交流交流。有煩惱時相互傾訴、發(fā)泄、疏導，有困難時解囊相助。這樣會建立一個較融洽、和諧的人際關系。在這種環(huán)境中生活，人們的心情舒暢、無憂無慮，這自然有益于健康，促進疾病康復。

  而保守內(nèi)向的人常常斤斤計較、性格孤僻、不愿意交際，即便是親朋好友也是敬而遠之。他們?nèi)菀妆^失望，遇到苦惱不善于擺脫和自我調(diào)節(jié)，不相信別人，也不知道發(fā)泄。長期壓抑的情緒和過重的思想負擔自然會使內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力低下，造成身體狀況每況愈下，加重了疾病的各種癥狀并促進病情的進展。

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